Format di gara: su strada, trail, corsa campestre e gare a tempo
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I quattro format di gara: cosa sono e cosa cambia davvero I principali format di gara nel running amatoriale sono quattro: corsa su strada, trail…
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Le distanze di gara e a chi si adattano davvero
La risposta breve: la distanza giusta è quella per cui sei allenato adesso, non quella che ti sembra più ambiziosa. I 5km si adattano ai…
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Scegliere la gara giusta: distanza, format e timing per runner amatoriali
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